Lykkefølelsen med syklingen tilsvarer omtrent 250 000 kroner i året

Det kan sikkert diskuteres hva som gjør oss lykkelige. Mange mener at mye penger er den sikreste veien til et godt liv. For oss som liker å sykle, finnes det imidlertid en annen vei til lykke — og nå får vi også vitenskapelig støtte.

De prestisjetunge universitetene Yale og Oxford analyserte fysisk aktivitet og humør hos over én million amerikanske borgere. Resultatene ble publisert i det vitenskapelige tidsskriftet The Lancet.

Undersøkelsen viser at sykkelen faktisk gjør deg lykkeligere enn penger. Forskerne konkluderer med at sykling er nært knyttet til livsglede — noe de fleste som driver med det allerede kjenner på. De fant også at effekten på trivsel kan være større enn ved en lønnsøkning.

Studien viser at sport generelt har langt større innvirkning på mental helse enn økonomi. Spesielt trekkes sykling frem: enten du sykler landevei, grus eller terreng, kan det gi deg opptil 18 ekstra «lykkedager» i året — omtrent to og en halv uke med økt velvære.

Særlig positiv effekt får man av å sykle sammen med andre.

Forskerne forsøkte også å sammenligne sykling med økonomisk gevinst. De anslo at lykkefølelsen tilsvarer omtrent 250 000 kroner i året. Med andre ord kan en person som sykler være lykkeligere enn en som ikke gjør det — selv om sistnevnte tjener opptil 250 000 kroner mer årlig.

Så neste gang du trenger bedre humør: Ikke be om lønnsøkning.
Be heller om noen timer fri til en sykkeltur.

Du blir ikke rikere — men du blir mye lykkeligere.